• Jacqueline Miranda

Desafio minimalista 2º etapa (Final)


Olá pessoal ! Durante 40 dias eu realizei o desafio minimalista na alimentação e agora vim aqui relatar como foi esta experiência na minha vida e quais os impactos que esta mudança de vida trouxe pra mim.

Se você não sabe como é o desafio, clique aqui e descubra, eu postei também o relato de como foram os 10 e 20 primeiros dias. Você pode conferir tudo clicando aqui para os 10 primeiros e aqui para os 20 primeiros dias.

11- 5 cores ao dia

12- Seja crítico com a publicidade de alimentos

13- Mastigue os alimentos mais devagar

14- Escolha um dia para uma refeição sem carne;

15 - Reduza o consumo de álcool e ou refrigerante;

16 - Experimente um alimento in natura novo;

17 - Adicione fibra a sua alimentação

18 - Produza menos lixo;

19 - Faça algum esporte;

20 - Coma mais em família ou com amigos.

Hoje quero compartilhar com vocês o desafio completo, inspire-se

Gratidão!

Me siga nas redes sociais:

Blog: cozinhaminimalista.wix.com/cozinhaminimalista

Fanpage: https://www.facebook.com/groups/1600920426902375/

Instagram: https://www.instagram.com/cozinha_minimalista/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuAiL1sadDMdgftw1NAY8Xg

#consumismonaalimentação #consumismo #minimalismonaalimentação #Cozinhaminimalista #alimentaçãosaudável #desafiominimalista #SUSTENTABILIDADEEMINIMALISMO

24 visualizações

© 2023 por Cozinha Minimalista . Orgulhosamente criado com Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now