Você tem dificuldade de consumir frutas diariamente ?

    Muitas pessoas reclamam que não conseguem consumir frutas diariamente. Algumas por motivo de renda e outras por motivo de falta de tempo. Para as duas eu posso dar uma dica. Para a falta de dinheiro eu costumo a driblar indo a feira nos ultimos horários, a amosa (xepa) e também compro alimentos da época #listadesafra disponível no meu ebook para baixar gratuitamente - (disponível no perfil). Outra estratégia é congelar estas frutas para ir comendo ao longo da semana. Nesta oto aí o meu #abacate da semana estava congeladinho para fazer vitamina (que eu amooooo❤️)



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