Não é preciso deixar de comer o que gosta para ter uma alimentação mais segura, saudável e sustentável.

Este livro veio para acabar com a ideia de que uma alimentação saudável é baseada em restrições. Eu posso te garantir que uma boa alimentação não precisa ser radical.

Quando eu decidi ser minimalista, eu já estava na faculdade e procurava ler muito sobre o minimalismo e como aplicá-lo no meu dia a dia. Percebendo não haver muitos materiais sobre como aplicar o minimalismo na alimentação e essa é uma dúvida frequente dos adeptos a este estilo de vida.

Aqui você verá que é possível comer bem, sem se afastar da sua cultura e dos seus gostos. Após ler este livro, você terá a certeza de que é possível ter uma cozinha organizada e uma alimentação consciente, mesmo com uma rotina cheia de compromissos e sem deixar de se alimentar bem.